A Escada do Escuro
Coragem não é ausência de medo. É o degrau seguinte.
Objetivo clínico
Construir e iniciar uma hierarquia de exposição gradual ao escuro, garantindo que o primeiro degrau seja pequeno o bastante para ter êxito.
Roteiro da sessão
- 1Listar as situações8 min
- 2Montar a escada8 min
- 3Fazer o degrau 1 aqui10 min
- 4Repetir até cair9 min